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新春怎样喝新茶更养生

发布时间:20-11-19

  

  春季正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化,而且有利于养生保健。

  然而,喝茶也有讲究,既要适合自身的体质,也要避免一些饮茶误区。

  在所有的春季保健食品中,茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,无论是血液循环,还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和废物排除,减少代谢产物和毒素对身体的损害。